PSÜHHOLOOGILISE ABI KESKUS “ARIADNA”
Kursused
1. Naisteesmaserehabilitatsiooniõppekava – perevägivallaohvrid
„Turvalisus. Vabadus. Uuselu.”
Kui olete selle probleemiga kokku puutunud, on see kursus mõeldud teile.
Õppe tulemusena te:
- õpite mõistma vägivalla mehhanisme;
- märkate varajasi ohumärke;
- kujundate kaitsvat käitumist;
- olete paremini valmis ohtlikust olukorrast väljuma;
- olete paremini kaitstud.
Samavõrd oluline on, et te:
- hakkate paremini teadvustama, mis teie peres toimub;
- mõistate paremini, mis teiega toimub ja mida te tunnete;
- saate suurema enesekindluse ja võimaluse muutuda vabaks.
Eelintervjuule registreerimine: Natalja.skvortsova@gmail.com
2. Turvalisus. Vabadus. Uuselu. Kui rehabilitatsioon lõpeb ja algab isiklik kasv.
Õppekavanaistele – perevägivallaohvrid (osa 2)
Kui te võitlete selle probleemiga, on see kursus mõeldud teile.
Õppe tulemusena te:
- õpite teadvustama ja reguleerima oma emotsioone;
- kogete ärevuse, hirmu ja süütunde vähenemist;
- tugevdab teie enesehinnang ja taastub eneseväärikuse tunne;
- omandate oskused tervete piiride seadmiseks suhetes;
- saate tööriistu, mis aitavad vältida tagasipöördumist toksilistesse suhetesse.
Programmi saab osalejate soovil täiendada lisateemadega.
Samavõrd oluline on, et te:
- tutvute teiste osalejate raskuste ja edulugudega;
- eiate end mõistvate ja toetavate inimeste ringist;
- saate aidata nii iseennast kui ka teisi.
Programmi raames pakutakse täismahus kursuse läbinud osalejatele grupiõpirännet Erasmus+ programmikaudu. See on inspireeriv rahvusvaheline kogemus, mis tutvustab naiste tervise ja digiohutuse teemasid ning pakub võimalust näha, kuidas teistes riikides toetatakse vägivalla ohvreid.
Õpiränne aitab suurendada enesekindlust, arendada elulisi oskusi ja rakendada õpitud teadmisi oma elus ja kogukonnas.
Tagasiside katkendid: „See õpiränne andis mulle kindlustunde, et suudan tõesti alustada uut elu.” „Esimest korda tundsin, et mind toetatakse mitte ainult kodus, vaid ka teistes riikides.” „Õpiränne oli minu jaoks samm vabaduse ja sisemise taastumise poole.”
Osalejatevaliktoimub Erasmus+ programmivähematevõimalustegaõppijatekriteeriumidealusel, mis hõlmavad kinnitatud sotsiaalset või emotsionaalset haavatavust, vägivalla- või kriisikogemust, piiratud ressursse ning vajadust täiendava toe järele.
Valikul arvestatakse ka järgmisi tegureid:
- õpirändeeesmärkidevastavusosalejaootustele,
- valmidusrakendadasaadudteadmisi ja oskusiomaelusningkogukonnas,
- motiveeritusisiklikukskasvuks ja taastumiseks,
- valmidusosaledaõpirändesettenähtudajavahemikulningtäitaprogramminõudeid.
Eelistatakse osalejaid, kelle jaoks õpiränne on oluline samm psühholoogilise vastupidavuse tugevdamisel, võimaluste laiendamisel ja õpitu sisulisel rakendamisel.
Eelintervjuule registreerimine: Natalja.skvortsova@gmail.com
HAIGLA 6 KAB. 317, NARVA
MTÜ PSÜHHOLOOGILISE ABI KESKUS ARIADNA,
R.NR 80245617
REGISTREERIMINE E-MAIL:
NATALJA SKVORTSOVA:
NATALJA.SKVORTSOVA@GMAIL.COM
PAVEL STIMMER:
STIMMER.PAVEL@GMAIL.COM
ALEKSANDRINA SKVORTSOVA
A.SKVORTSOVA@HOTMAIL.COM